परिचय टेस्टोस्टेरोन पुरुषों के शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन माना जाता है। यह न केवल मांसपेशियों की ताकत, ऊर्जा और स्टैमिना से जुड़ा है, बल्कि आत्मविश्वास, मूड और वैवाहिक जीवन पर भी सीधा प्रभाव डालता है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, तनाव, खराब खानपान और नींद की कमी के कारण कई पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन स्तर…